środa, 23 września 2015

Wegańska Babka Ziemniaczana z Tofu Wędzonym i Suszonymi Pomidorami 




















CZAS:  ok. 40 min. + 2 godz. pieczenie
TRUDNOŚĆ: łatwe
ILOŚĆ: 16 szt.

NARZĘDZIA:
  • malakser lub tarka
  • duża patelnia
  • bardzo duża miska
  • szklanka 250 ml
  • łyżka, nóż
  • 2 blaszki prostokątne o średnicy ok. 20 x 26 cm lub 1 duża blaszka o średnicy ok. 25 x 37 cm

SKŁADNIKI:

  • ok. 2,5 kg -  ziemniaki
  • ok. 1 kg - cebula
  • 1 szklanka (250 ml) - mleko roślinne (opcjonalnie)
  • 360 g lub więcej - tofu wędzone
  • 1/2 szklanki - kaszka kukurydziana lub manna
  • ok. 20 szt. lub więcej - pomidory suszone z zalewy w oliwie
  • oliwa z oliwek do podsmażenia cebuli
  • przyprawy do smaku: sól i pieprz ziołowy
  • śmietana ryżowa (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE 

  1. Ziemniaki oraz tofu zetrzeć na tarce lub użyć malaksera ze specjalną nakładką.
  2. Cebulę pokroić w kostkę lub poszatkować za pomocą malaksera.
  3. Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek i podsmażyć poszatkowaną cebulkę.
  4. Pomidory wyciągną z zalewy w oliwie i pokroić na kawałki.
  5. W dużej misce wymieszać starte ziemniaki, tofu, cebulę, pomidory, mleko oraz kaszkę.
  6. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
  7. Blachy lub blachę wyłożyć papierem do pieczenia lub bezpośrednio wysmarować oliwą z oliwek i posypać kaszką.
  8. Gotową masę włożyć po równo do dwóch blaszek lub do jednej dużej, docisnąć, a wierzch wyrównać.

PIECZENIE

Piec w piekarniku w temperaturze 200°C z opcją "góra/dół" przez ok. 1,5-2 godziny. Wierzch babki powinien być mocno zapieczony.

Babkę można jeść jeszcze ciepłą, jednak podczas krojenia będzie się rozpadać. Najlepiej poczekać aż wystygnie.
Podgrzewać w piekarniku ok. 10-15 min. i podawać ze śmietaną ryżową.



















 
 








































niedziela, 20 września 2015

Wegańska Tarta Orzechowo-Śliwkowa
BEZ PIECZENIA!!! BEZ MĄKI!!!














CZAS:  ok. 45 min.
TRUDNOŚĆ: łatwe
ILOŚĆ: 6 -8 szt.

NARZĘDZIA:
  • malakser
  • szklanka 250 ml
  • łyżka, łyżeczka, nóż
  • forma do tarty o średnicy ok. 24 cm
  • papier do pieczenia lub folia spożywcza

SKŁADNIKI:

Spód:
  • 1/2 szklanki -  migdały
  • 1/2 szklanki - orzechy laskowe
  • 1 szklanka - wiórki kokosowe 
  • 1 szklanka - daktyle
  • 2 łyżki - kakao
 Krem śliwkowy:
  • 1 szklanka - nerkowce (moczyć przez całą noc w wodzie)
  • 1 szklanka - wiórki kokosowe
  • 7 szt. - dojrzałe śliwki
  • 3-4 łyżki - sok wyciśnięty z cytryny
  • 1/2 łyżeczki - ekstrakt waniliowy
  • 3 łyżki - mak (opcjonalnie)
Dekoracja:
  • śliwki pokrojone w piórka
  • czekolada połamana na drobne kawałki
  • płatki migdałów
  • orzechy laskowe
  • ziarna kakaowca

PRZYGOTOWANIE:

 Spód
  1. Do malaksera wrzucić wszystkie składniki na spód. Dokładnie zmiksować.
  2. Formę do tarty wyłożyć papierem do pieczenia lub folią spożywczą. Powstałą masę uformować na dnie formy, dokładnie docisnąć. Wstawić do lodówki.
Krem śliwkowy
  1. Do malaksera wrzucić wszystkie składniki poza makiem i dokładnie zmiksować.
  2. Dodać mak i wymieszać (opcjonalnie).
  3. Gotowy krem wyłożyć na spód formy, wygładzić, docisnąć do dna i włożyć ponownie do lodówki.

Tartę udekorować świeżymi śliwkami oraz orzechami, czekoladą i ziarnami kakaowca lub swoimi ulubionymi bakaliami.

Tarta smakuje najlepiej chwilę po ułożeniu na wierzch świeżych śliwek. Jeśli owoce nie są słodkie należy polać ją sosem klonowym lub innym słodzikiem.

Przez cały czas tartę przechowywać w lodówce.












sobota, 12 września 2015

Wegańskie Kokosowe Ciasto Figowe
BEZ PIECZENIA!!! BEZ MĄKI!!!














CZAS:  ok. 20 min.
TRUDNOŚĆ: łatwe
ILOŚĆ: 8 szt.

NARZĘDZIA:
  • malakser
  • szklanka 250 ml
  • łyżka, łyżeczka, nóż
  • forma prostokątna o średnicy 14 x 21 cm
  • papier do pieczenia lub folia spożywcza

SKŁADNIKI:

Spód orzechowo-figowy:
  • 1/2 szklanki -  orzechy włoskie
  • 1/4 szklanki - migdały
  • 2 łyżki - wiórki kokosowe 
  • 2 łyżki - siemię lniane
  • 1/2 szklanki - figi suszone
  • 1/2 szklanki - daktyle (pokrojone)
  • 1 łyżeczka - woda
  • 1/2 łyżeczki - cynamon
 Krem waniliowo-kokosowy:
  • 1/2 szklanki - nerkowce (moczyć przez całą noc w wodzie)
  • 1/2 szklanki - mleko kokosowe
  • 1/2 szklanki - wiórki kokosowe
  • 2 łyżki - syrop klonowy
  • 1/2 łyżeczki - ekstrakt waniliowy
Świeże figi do dekoracji.

PRZYGOTOWANIE:

 Spód
  1. Do malaksera wrzucić wszystkie składniki na spód orzechowo-figowy. Zmiksować.
  2. Formę wyłożyć papierem do pieczenia lub folią spożywczą. Powstałą masę uformować na dnie formy, dokładnie docisnąć. Wstawić do zamrażalnika.
Krem waniliowo-kokosowy
  1. Do malaksera wrzucić namoczone nerkowce. Dokładnie miksować prze kilka minut.
  2. Do nerkowców dolewać wolno mleko kokosowe, syrop klonowy i ekstrakt waniliowe. Zmiksować na gładką, kremową masę.
  3. Dodać wiórki kokosowe i dokładnie wymieszać.
  4. Gotowy krem wyłożyć na spód orzechowo-figowy i włożyć ponownie do zamrażalnika na ok. 2 godz.

Ciasto udekorować świeżymi figami.
Podawać po ok. 10 min. po wyciągnięciu z zamrażalnika.
Przez cały czas przechowywać schłodzone.






















Inspiracją do przepisu jest blog: http://www.secretsquirrelfood.com/

sobota, 5 września 2015

Wegańskie Czekoladowo-Bananowe Ciasto z Gruszkami w Winie
BEZ PIECZENIA!!! BEZ MĄKI!!!














CZAS: ok. 25 min. + ok. 25 min. gotowanie gruszek
TRUDNOŚĆ: łatwe
ILOŚĆ: 6 szt.

NARZĘDZIA:
  • malakser
  • szklanka 250 ml
  • mały rondel
  • miseczka metalowa
  • łyżka, łyżeczka, nóż
  • forma prostokątna o średnicy 14 x 21 cm
  • papier do pieczenia lub folia spożywcza

SKŁADNIKI:

Spód:
  • 3/4 szklanki - migdały 
  • 1/2 szklanki - daktyle
  • 1 łyżka - syrop z agawy
 Krem czekoladow0-bananowy:
  • 4 szt. - dojrzałe banany
  • 2 łyżki - kakao
  • 2 łyżki - syrop z agawy lub inny słodzik
  • 100 g - czekolada gorzka (u mnie 65% kakao)
  • 2 łyżki - babka płesznik
Gruszki:
  • 6 szt. - małe gruszki
  • 500 ml - czerwone wino słodkie
  • 2 łyżki - cukier trzcinowy 
  • 1 łyżeczka - ekstrakt waniliowy
  • 1 łyżka - nasiona kardamonu
  • 1 szt. - laska cynamonu

PRZYGOTOWANIE:

Gruszki
  1. Do małego rondla wlać wino, dodać cukier i babkę płesznik. Postawić na średnim ogniu.
  2. Gruszki umyć, obrać i wrzucić do mieszanki z winem. Gotować ok. 25 min.
 Spód
  1. Do malaksera wrzucić migdały. Zmiksować. Następnie dodać daktyle (wcześniej pokroić na małe kawałki) i syrop z agawy.
  2. Formę wyłożyć papierem do pieczenia lub folią spożywczą. Powstałą masę uformować na dnie form, dokładnie docisnąć. Wstawić do lodówki.
Krem czekoladowo-bananowy
  1.  Do malaksera wrzucić kawałki bananów, syrop z agawy, babkę płesznik i kakao. Dokładnie zmiksować.
  2. Czekoladę połamać na kawałki i rozpuścić w kąpieli wodnej. Dodać do bananów i dokładnie zmiksować.
  3. Gotowy krem wylać na dno tarty.
  4. Gruszki poukładać na jeszcze ciepłym kremie. Przed podaniem posypać kawałkami czekolady i cynamonem.

Ciasto podawać schłodzone.
Przechowywać przez 3-4 dni w lodówce.



















Inspiracją do przepisu jest blog: http://gourmandelle.com/